czy można

czy podczas brania tamoxifenu na cyklu można wrzucić exe?

masz 17 lat ;-) dosc wazny jest ogolny rozwój... bo troche kiepsko wyglada jak ktos ma super sylwetke a 0 wytrzymalosci czy gibkosci :-) idąc Twoim tokiem rozumowania po co sie pytasz czy masz dobre wyniki ? przeciez jestes kulturystą :-) wiec wyniki silowe gowno Cie obchodza i powinienes dac do oceny zdjecia :-) ps nie jestes 120kg kulturystą [...]

A mnie dziwi inna kwestia. 155kg przy 66kg wagi w wieku 16 lat. Szczerze to chwila i przekroczysz 3-krotność masy ciała. A wtedy to już można myśleć o trójboju. Chyba że ten martwy ciąg to "martwy ciąg" albo matura z matematyki zaczyna mieć znaczenie Ale tak czy siak zycze powodzenia. Pozdrawiam.

Nie zgodze sie z przedmówcą. Oczywiście że można łączyć oba te środki, Dawkowanie DT No-xplode 1-2 miarki przed treningiem CellMass 1 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną miarkę z 150-200 ml zimnej wody lub jakiegokolwiek napoju natychmiast po treningu (na pusty żołądek). 2 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną [...]

No pewnie że możesz taki koktajl zrobić, zobacz do działu kuchnia sfd tam jest pełno świetnych i prostych przepisów na koktajle, placki itd. A jeszcze dodam bo nie wiem czy wiesz, przed snem zjedz sporo białka, zero wegli, jako białko na noc najlepiej chyba ser biały chudy (można dostać w Lidl'u).

No wlasnie rozne mity mozna o tym uslyszec ja slyszalem 5-7 litrow dziennie ale nie wiem czy to tak da rade. I nie wiem czy jest roznica jak jest sie on na saa a jak nie.

wiecie może czy w każdym mieście mozna zrobic takie badania czy tylko w jakiś większych?

ok, bo zastanawialem sie czy ta dawka kreatyny, która jest w massacra'e jest tak duża ze nie mozna jej brać po świezo skończonym cyklu ;) rozumiem że trzeba odczekać taki sam okres czasu jak gdyby przed następnym cyklem kretki?

powiedzicie mi całkiem szczerze jeśłi można was prosić.. tyczy sie to tych Panów pogrubionym drukiem a w szczególności freeda85 czy jest wgl szansa przytyć cwicxzac w domu na drążku i pompkacch trzymając diete na plus kalorii?? czy jest wgl na to szansa by zrobić sylwetke plażowicza?? lub jakiekolwiek zmiany w sylwetce po pompkachj i drązku... w [...]

Chodzi mi o olej, produkt sprzedawany na litry, a nie na kilogramy Ale zamiast sie "sprzeczac" moze mi odpowiecie na pytanie troszke dokaldniej ?? Bo, ze go mozna dodac do bialka to wiem. Czy trzeba go zawsze mieszac z czyms, brac na pusty zoladek, czy on moze sie odlozyc w postaci tluszczu (wg. arta olimu nie moze...) itd.

hmm dobrze, to nie ma zadnego znaczenia czy z czy bedz...jedno i drugi jest warte uwagi, bcaa mozna stosowac caly rok non stop okolotreningowo i bedzie to bardzo dobre wyjscie

Jak widać kolega nie słucha rad już "zaczol" tracić wagę na chama. Bieganie jest super skuteczne ale polecam połączyć z siłką i DOBRĄ DIETĄ!!!! i przestać martwić się o kilogramy. Co ty chcesz się zmieścić w granicach głupiego BMI? Ważne jest jak wyglądasz i ile masz tłuszczu a nie czy ważysz +/- 7 kg! Jeśli pomimo rad i pomocnych argumentów [...]

wiem co to FBW .. heh ćwiczyłem to 2 lata temu ale znajdując czas pomyślałem, że może to będzie lepsze, nie jestem przekonany w ogóle do tego .. nie wierzę, że można w kilkanaście minut dobrze mięśień pouszkadzać heh, ktoś się jeszcze wypowie czy jest sens spróbować i jeśli już to jakiś dobry przykład :)

[...] sie połamac w tydzien jak źle je wykonujesz. Domowa siłownia odradzam zła technike cwiczen sobie wyrobisz i np na klatce zamiast miesni bedziesz miec cycki. Najlepiej cwiczyc pod okiem kogos co sie na tym zna, widzi twoje błedy pilnuje cie, zebys ciagle pamietal o technice i robił za kazdym razem cwiczenia porządnie. Ja mam problemy z [...]

Te ruchy wydają mi się takie troszkę nienaturalne. Też myślę, że powinieneś póki co olać te treningi siłowe bo jak sam widzisz technika taka sobie a można w tym wieku osiągnąć podobne efekty siłowe jak i również w postaci mięśni przy zwykłym FBW czy Splicie ;-)

[...] troszkę nienaturalne. Też myślę, że powinieneś póki co olać te treningi siłowe bo jak sam widzisz technika taka sobie a można w tym wieku osiągnąć podobne efekty siłowe jak i również w postaci mięśni przy zwykłym FBW czy Splicie ;-) Też myślalem o FBW / Splicie po zakonczeniu Wodynowego planu ale jesli chodzi o split to ogranicza mnie sprzet @@-)

Jeden czy dwa zestawy ? Jeśli dwa to maxymalnie krótkie. Co do techniki, widzisz jak poprawiasz co powtórzenie ciało i zatrzymujesz na chwilę sztangę ? Ilość zestawów obojętna ale przypominam ze mam ławkę , prosta , łamaną i 1 hantel :P Co do techniki , to po każdym powtórzeniu staram się by pozycja była jak najlepsza wiec czasami sie przez to [...]

Inna rzecz, że większość trenerów bardzo się boi sytuacji, w których ich wiodący zawodnicy nagle zainteresują się czymś innym, bo to powoduje zmniejszenie koncentracji na ich dyscyplinie. I nawet nie chodzi o inną dyscyplinę sportu, równie dobrze mogłyby to być jakieś modelarstwo, czy coś w tym rodzaju. Wiesz takie ćwiczenie tylko i wyłącznie [...]

To jest ta subtelna różnica pomiędzy "pobawić się", a "uprawiać sport wyczynowo". Jakieś tam sukcesy zawodnicy odnoszą. Jakieś tam złoto na mistrzostwach polski się trafiało, więc najwyraźniej taki sposób treningu się sprawdza. Każdy sport walki wymaga automatyzmów, które wyrabia uprawianie tego właśnie sportu. I te już wyrobione automatyzmy można [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]